Oorzaken droge huid
Meer dan de helft (!) van de Nederlanders heeft regelmatig last van een droge huid. De oorzaak van een droge huid is bij iedereen anders.
Sommige mensen hebben van nature een droge huid, terwijl anderen gevoelig reageren op kou of droge lucht. Maar ook je verzorgingsroutine of bijvoorbeeld stress, kunnen invloed hebben op je huid.
- Van nature droge huid hebben
- Seizoen-/weersveranderingen
- Lang en heet douchen
- Veel zeepgebruik
Oplossingen droge huid
Je huid heeft van nature een vetlaagje. Dit helpt de huid gezond en sterk houden en beschermt tegen bacteriën. Bij droge huid is dit vetlaagje er minder en kan je dus ook eerder last krijgen van een beschadigde huid of ontsteking.
Bij het douchen of badderen was je ook een deel van het vetlaagje weg. Hoe langer en heter je doucht en hoe meer zeep je gebruikt, hoe slechter het is voor je huid. Daarom:
- Douche/badder niet te vaak (1 á 3 keer per week)
- Douche/badder niet te heet en niet lang
- Gebruik minder of (af en toe) geen zeep
- Gebruik een neutrale zeep (geen parfum, geen parabenen, etc.)
- Smeer verzorgende crème of zalf om je huid te hydrateren
Een verzorgende crème of zalf helpt de huid de vocht- (en vet)balans weer te herstellen. Zo ga je droge huid tegen. Een verzorgende crème of zalf is dus altijd een goed idee, ook om na het douchen je huid weer een beetje te hydrateren.
